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仰向けで寝れない
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その他 ｜投稿者／
リバーサイド治療室
2023年02月04日
2023年02月04日
阿部サダヲさんが「チコチャンに叱られる」でうつ伏せでしか寝れないと相談していた 仰向けで寝ると頭・顔に刺されたような痛みを感じるのだという
仰向けで寝れない人は①骨盤が歪んでいて、仰向けの状態だと安定せず自然と寝返りを打ってしまいます それに加えて首から踵にかけての拘縮のある方は姿勢によって➁首に取りついている腱が引っ張られることで動くと刺したような痛みを感じることになります
こういう方も当室の治療後には（少なくとも当分の間は）仰向け姿勢で寝ることが出来るようになります
これは「うつ伏せでしか寝れない」原因が骨盤の狂いと首から踵にかけての筋拘縮が原因であることの証左です
根本的な改善はそうなることを必然としている生活習慣の見直しも必要です
