日本鍼灸師会会員・東京都鍼灸師会会員 東京都文京区 リバーサイド治療室 - 「長寿の要因」
眼精疲労からくる諸症状に・・・はり・灸・マッサージ・テルミー。筋緊張緩和・血流改善の治療体系で貴方をお待ちしています。
石垣島に行った際、八重山博物館で目にした記述です。
「長寿の要因」
温暖な気候
大きな気候の変化がないので身体への負担が少ない
労働
身体を良く動かし働く
共同体社会
助け合い・・・結（ゆい）
人間関係に好影響
飲料水
カルシウムを多く含む
食生活
・豚肉、昆布
・黒糖（中性脂肪、ストレスに）
・塩分摂取の低さ
・ビタミン豊富な野菜（ゴーヤ、パパイヤ、にがな、ヨモギ、長命草、ハンダマ）
・身近にある薬草を積極的に取り入れた生活
「長寿の要因」
温暖な気候
大きな気候の変化がないので身体への負担が少ない
労働
身体を良く動かし働く
共同体社会
助け合い・・・結（ゆい）
人間関係に好影響
飲料水
カルシウムを多く含む
食生活
・豚肉、昆布
・黒糖（中性脂肪、ストレスに）
・塩分摂取の低さ
・ビタミン豊富な野菜（ゴーヤ、パパイヤ、にがな、ヨモギ、長命草、ハンダマ）
・身近にある薬草を積極的に取り入れた生活